奶,是寶寶的食物重要來(lái)源之一，有些寶寶經(jīng)常吃著吃著就睡著了，有的甚至就咬、吸著而入睡。對(duì)于這種不健康的方式，怎么辦才好呢？

一、提高乳汁分泌量

媽媽平時(shí)多吃些發(fā)奶的食物，使母乳分泌增多，如魚(yú)湯、豬肘湯、豬蹄湯、骨頭湯等。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的各種食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚(yú)、雞、動(dòng)物內(nèi)臟、各種蔬菜、水果和豆制品。做魚(yú)時(shí)若加入少量的醋，骨中的礦物質(zhì)將溶于湯內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)更為全面。

小貼士：

媽媽可以試著抽出1～2天時(shí)間，什么事都不做，專心喂奶和休息，最好是一次吃好，而不是改為多次。充分休息與放松，大人休息好了，母乳自然也會(huì)多出來(lái)。

二、配方奶補(bǔ)充

如果說(shuō)媽媽的母乳實(shí)在不夠，差的又多，那么為了寶寶的身體發(fā)育，只能通過(guò)補(bǔ)充配方奶來(lái)保證寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

小貼士：

媽媽選擇讓寶寶早晚吃母乳，中間人工喂養(yǎng)。6個(gè)月后，媽媽最好能盡早斷奶，讓寶寶能夠通過(guò)輔食和配方奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

三、營(yíng)造安靜的吃奶環(huán)境

寶寶慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境越來(lái)越關(guān)注，注意力也會(huì)被周圍的環(huán)境分散，因此如果寶寶在吃奶時(shí)，周圍環(huán)境嘈雜，寶寶的注意力很容易被分散，就不肯好好吃奶，導(dǎo)致寶寶吃奶慢時(shí)間又長(zhǎng)。

小貼士：

如果是這樣，建議媽媽可以選擇一個(gè)比較安靜的房間給寶寶喂奶。

四、就醫(yī)檢查

還有一些寶寶在吃奶的過(guò)程中比較吃力或者比較煩躁，要花很長(zhǎng)時(shí)間才能完成這個(gè)過(guò)程。那建議媽媽檢查一下寶寶的口腔，是否有口瘡等情況。如果有口瘡的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

注意：

如果寶寶同時(shí)又容易被奶汁嗆到或吃完奶之后渾身大汗的現(xiàn)象，媽媽最好帶寶寶去醫(yī)院檢查，看看寶寶是否患有心臟或呼吸道疾病。